Diese Selbsterfahrung wurde von Bianca M. dankenswert zur Verfügung gestellt

Ausgangslage:
Ich bin verkühlt. Ich fühle mich matt und erschlagen. Mir ist kalt. Ich habe mir einen Virus eingefangen – Wind ist eingedrungen.

Vorgehen:
Ich habe mir eine Ingwertee gemacht und diesen getrunken. Nachdem ich den Tee 3 Tage lang getrunken habe, mindestens eine Kanne am Tag, ist die Verkühlung abgeklungen.

Conclusio:
Ingwer ist heiß und bewegend. Er hat die eingedrungene Kälte vertrieben. Durch die Hitze bekam ich jedoch auch einen Blutmangel, welcher sich in weißen Flecken auf den Nägeln äußerte.