In den darauffolgenden Tagen spürte ich im Magen ein Brennen und meine Zungenspitze wurde besonders rot und schmerzte. Auf dem linken Zungenrand entstand ein Bläschen. Das linke Auge begann zu zucken. Der Stuhl veränderte sich in eine dunkle Färbung und wurde fester bis klumpig. Diese Situation verschlechterte sich bei jeder Mahlzeit mit zusätzlichem Wein und Kaffee. Ich bekam starkes Herzklopfen nach der Mahlzeit, die Energie und Wärme stieg nach oben und ich fühlte mich heiß an.

Ich begann regelmäßig den 3 Freunde Tee + Käsepappel zu trinken und zwar mind. 3 Tassen am Tag. Dabei bemerkte ich am ersten Tag, wie das Brennen im Magen und auf der Zunge nachließ. Mit dem Tee wurde ich wieder ruhiger.
Nach zwei Tagen regelmäßig 1 l Kräutertee trinken war das heiße Gefühl am Kopf weniger und das starke Herzklopfen ließ nach.
Zu den Mahlzeiten habe ich mir mehr Reis und Quinoa mit Gemüse gekocht ohne Fleisch. Beim Würzen verzichtete ich auf Rosmarin und Thymian und alle scharfen Gewürze bzw. Lebensmittel. Das brachte schon eine Verbesserung unmittelbar nach der Mahlzeit, dass die Wärme nicht mehr so aufstieg. Ich hatte viel Wasser und auch Birnensaft getrunken. Zwischendurch machte ich mir Birnenkompott. Zum Frühstück ein Reisgericht. Mit dem Reis und Kompott als Frühstück ging es mir wirklich gut.

Am dritten Tag hatte ich wieder normalen Stuhl und die Zungenränder waren normal; trockene Lippen, trockene Mundschleimhaut waren nicht mehr zu spüren. Die Risse auf der Zunge besserten sich erst langsam. Der Kompottsaft löschte richtig den Durst und ich trank ihn abwechselnd mit verdünntem Birnensaft. Nach 3 Tagen strikte Ernährungsumstellung und Kräutertee war eine deutliche Veränderung in der Symptomatik zu sehen.