Herzlichen Dank an Nicole J. für die Bereitstellung dieser Selbsterfahrung

Ich habe mir in der kalten Jahreszeit eine Verkühlung mit weißem Fließschnupfen eingefangen. Ebenfalls merkte ich ein Kratzen im Hals. Dies ist bei mir nicht selten, da ich auch sehr oft bei einer Verkühlung eine komplett raue Stimme bekomme.

Ich habe mir in diesem Fall einen Tee aus folgenden Zutaten gemacht:
1 TL Lungenkraut (für die trockene Lunge/Halsschmerzen)
½ TL Thymian (zum Trocknen des Fließschnupfens)
½ TL westl. Angelikawurzel (zum Qi tonisieren)
Von diesem Tee habe ich 3 Tassen über 2 Tage getrunken.
Außerdem habe ich jeden Tag ein Birnenkompott (mit Sternanis + Zimt) gegessen.

Nach 2 Tagen war der Fließschnupfen weg und die Halsschmerzen besser. Daraufhin habe ich noch weitere 2 Tage den Tee (ohne Thymian) getrunken und meine Halsschmerzen waren ebenfalls beseitigt. Ebenso habe ich, wie sonst immer, keine raue Stimme bekommen.
Der Thymian hat mir prima geholfen meinen Fließschnupfen zu beseitigen. Ebenfalls ist ein Tee aus Lungenkraut für mich sehr hilfreich, um meine trockene Lunge in der kalten Jahreszeit (Heizperiode) zu befeuchten.