Lieben Dank an Stefanie für die Bereitstellung dieser Selbsterfahrung
Ich leide immer wieder an Menstruationsbeschwerden, die sich in starken Unterbauchschmerzen äußern. Seitdem ich mich weitreichend nach TCM ernähre, treten diese Beschwerden jedoch nur noch selten auf. Meist im Frühling, wenn sich meine LeberQi Stagnation wieder etwas verstärkt.

Ab der 2.Zyklushälfte reibe ich meinen Unterbauch täglich mit Zypressenöl ein.
Mittlerweile habe ich kaum mehr Menstruationsschmerzen. Bei Auftreten reibe ich wieder den Unterbauch mit Zypressenöl ein und wärme danach die Stelle mit einer Wärmeflasche. Die Krämpfe lösen sich i.d.R. rasch auf.