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Lieben Dank an Emine für die Bereitstellung dieser Selbsterfahrung
„Bevor ich mit der Ausbildung begonnen habe, hatte ich diese beiden Lebensmittel regelmäßig eingenommen: Jeden Tag in der Früh zwei große Gläser Zitronenwasser und langgekochte Fleischsuppen vom TiefkühlerZu dieser Zeit hatte ich folgende Stagnationszeichen: Menstruationsbeschwerden, als Jugendliche musste ich sogar oft Schmerztabletten einnehmen, die grantige Stimmung während der Menstruation, abgegrenzte Zungenränder und die gestauten Unterzungenvenen
Ich begann mich TCM gerecht zu ernähren, drei Mal am Tag warm, gekocht und saftig, habe die adstringierenden Lebensmitteln weggelassen. Weiters begann ich, täglich in der Früh einen kurzgezogenen Orangenblütentee zu trinken. Ca. nach 1 Monat habe ich enorme Verbesserungen gemerkt. Meine Stagnationszeichen wurden viel besser. Derzeit verläuft meine Menstruation sogar schmerzfrei und eine depressive Verstimmung ist kaum vorhanden.“
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