Lieben Dank an Stephan für die Bereitstellung dieser Selbsterfahrung
Ausgangssituation: Klimatische Hitze, beginnende Feuchte Hitze und große Lust auf Schinken-Käse-Zwiebel Toast

Was unternommen wurde:
Über einen Zeitraum von vier Tagen wurden zu je ein bis zwei Mahlzeiten 3 derartige Toasts mit Estragon-Senf gegessen.

Resultate:
Ein generell „ungutes“ Körperempfinden und Völlegefühl mit aufgedunsenem Abdomen.
Temperaturempfinden: deutlicher Anstieg der gefühlten Temperatur, vermehrtes Schwitzen.
Haut: Innerhalb von 2 Tagen haben sich vier Pickel am Rücken und im Gesicht abgezeichnet. Normalerweise habe ich ein absolut klares Hautbild.
Verdauung/Harn: geruchsintensivere Winde und selbiger Trend im Stuhl.
Zunge: keine merklichen Unterschiede.

Conclusio:
Diese Disharmonie bewusst herauszukitzeln, hat mir dabei geholfen sie von sonstigen Disharmonien abzugrenzen und das Bild dieser am eigenen Körper eindrucksvoll zu erleben. Ich fühle mich mit meiner regulären Ernährung weit besser, werde aber dennoch hin und wieder einem Feuchte Hitze generierendem Laster frönen. Wenn mich die Lust mal wieder packt, werde ich ihr aber nicht mehr an mehreren Tagen in Folge nachgeben.