Lieben Dank an Julia für die Bereitstellung dieser Selbsterfahrung

„Nach einem Spaziergang im Herbst kam ich fröstelnd zurück. Die Socken waren nass, da es plötzlich zu regnen begonnen hatte. Mir war von innen heraus richtig kalt und ich hatte Angst, eine Erkältung zu bekommen – WindKälte war in den Körper eingedrungen.
Ich habe frischen Ingwer fein geraspelt, zu einem Tee gekocht, einen Löffel Honig hinzugefügt und über den restlichen Tag verteilt 3 Tassen davon getrunken. Der Ingwer hat mir geholfen, die eingedrungene Kälte aus der ersten Schicht (TaiYang) schnell zu vertreiben. Ich habe, wie es im Buche geschrieben steht, erfolgreich eine Erkältung damit verhindern können.“