STANGENSELLERIE – DEKOKT/Abkochung

Zutaten
– 100g Stangensellerie (auch mit Blättern)
– Email-Topf mit 2 l Fassungsvermögen und Deckel

Zubereitung
– Stangensellerie mit Blättern kleinschneiden
– In einem (Email)-Topf in ca. 1 l kaltem Wasser mind. 30 Minuten lange zugedeckt ziehen lassen
– Der Stangensellerie sollte dabei gut mit Wasser bedeckt sein
– Aufkochen und 20 Minuten lang zugedeckt auf kleiner Flamme köcheln lassen
– Danach den Sud in ein Extragefäß abseihen
– Denselben Stangensellerie noch einmal in ca. 1 l heißem Wasser 20 Minuten lang zugedeckt köcheln lassen
– Den zweiten Sud zum ersten Sud dazuseihen = Gesamtmenge für die nächsten 4-5 Tage
– Den ausgekochten Stangensellerie entsorgen
– Das Dekokt/die Abkochung im Kühlschrank in einer verschließbaren Flasche/Behälter aufbewahren

Trinkmenge und Trinkzeit
– Täglich 1x 1/4 l lauwarm morgens oder vormittags trinken
– Portionsweise erwärmen
– Bei Frauen: Nicht während der Menstruation bzw. nicht in der ersten Zyklushälfte trinken

Wirkung
– Senkt aufgestiegenes Yang und blockiertes LeberQi
– Wirkt diuretisch/harntreibend

Vorsicht
– Regelmäßige Blutdruck-Kontrollen
– Sollte der Blutdruck sinken, beim Hausarzt oder Internisten eine eventuelle Medikation adaptieren lassen

Weiters
Stangensellerie wirkt durch seine harntreibende Wirkung trocknend.
Bei vorliegenden Trockenheitszeichen kann dieses Dekokt/diese Abkochung daher nicht verwendet oder muss pausiert werden, falls diese auftreten.

Trockenheitszeichen sind z.B.:
– Trockene Nagelbette
– Trockenes Gefühl im Mund
– Trockene Haut oder Schleimhäute
– Harter Stuhl
– Längs- oder Querrisse auf der Zunge)