Schon nach einer Tasse kurz darauf: Schwindel, zittrig und Palpitationen. Selbst bei Kaffee zu Mittag habe ich Einschlafprobleme am Abend.

Durch die trocknende und ausleitende Wirkung von Kaffee erschöpft er mein LeberBlut; es kommt zu Schwindel; ist das LeberBlut im Mangel, kommt es zu einer unzureichenden Fütterung des Herzens; dies schwächt zugleich das Herzblut (→ Palpitationen/Unruhe). Zudem senkt Kaffee mein Yang, verschlechtert damit meinen Milz- und Nieren Yang Mangel. Die Milz tut sich somit schwer, Blut zu bilden. Die Einschlafprobleme am Abend, obwohl der Koffeinkonsum schon lange her ist, erkläre ich mir somit, das durch den Herz- und LeberBlut-Mangel mein Geist keinen Anker hat und ich nicht zur Ruhe komme.