Schlagworte: Hitzegefühl, Innere Unruhe, Nährt Herz-Yin, Nährt Lungen-Yin, Sodbrennen, Trockene Haut
Grießbrei mit Früchtemus
Zutaten
- Weizengrieß
- Obers
- Agavendicksaft oder Honig oder Vanilleschote
- Obst oder Beeren der Saison
Zubereitung
- Weizengrieß in Wasser, mit etwas Obers unter ständigem Rühren kochen
- Wenn man es süßer möchte, Agavendicksaft oder Honig oder Vanilleschote dazugeben
- Obst oder Beeren der Saison – waschen, dünsten, pürieren
- Mit dem fertigen Grießbrei servieren
Wirkung
- Beruhigt den Geist
- Nährt das Yin von Herz, Leber, Magen, Lunge und Niere
- Bei Einschlafproblemen
- Bei Hitzegefühl
- Bei innerer Unruhe
- Bei Sodbrennen
- Bei trockener Haut
- Bei trockenem/hartem Stuhl
Vorsicht
- Bei pathogener Feuchtigkeit
- Bei FeuchterKälte
- Bei FeuchterHitze
- Bei Qi- oder Blut-Stagnation
/von TCM-Team
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