Stangensellerie-Dekokt/Abkochung
Zutaten
- 100g Stangensellerie (auch mit Blättern)
- Email-Topf mit 2 l Fassungsvermögen und Deckel
Zubereitung
- Stangensellerie mit Blättern kleinschneiden
- In einem (Email)-Topf in ca. 1 l kaltem Wasser mind. 30 Minuten lange zugedeckt ziehen lassen (Kaltauszug); der Stangensellerie sollte dabei gut mit Wasser bedeckt sein
- Aufkochen und 20 Minuten lang zugedeckt auf kleiner Flamme köcheln lassen
- Danach den Sud in ein Extragefäß abseihen
- Denselben Stangensellerie noch einmal in ca. 1 l heißem Wasser 20 Minuten lang zugedeckt auf kleiner Flamme köcheln lassen
- Den zweiten Sud zum ersten Sud dazu seihen = Gesamtmenge für die nächsten 4-5 Tage
- Den ausgekochten Stangensellerie entsorgen
- Das Dekokt/die Abkochung im Kühlschrank in einer verschließbaren Flasche/Behälter aufbewahren
Trinkmenge und Trinkzeit
- Täglich 1x 1/4 l lauwarm morgens oder vormittags trinken
- Portionsweise erwärmen
- Bei Frauen: Nicht während der Menstruation bzw. nicht in der ersten Zyklushälfte trinken (erste Zyklushälfte = Erster Tag der Menstruation bis Eisprung)
Wirkung
- Senkt aufgestiegene Energie
- Wirkt diuretisch/harntreibend
Vorsicht
- Regelmäßige Blutdruck-Kontrollen
- Sollte mit Stangensellerie der Blutdruck sinken, beim Hausarzt oder Internisten eine eventuelle Medikation adaptieren lassen
Weiters
- Stangensellerie wirkt durch seine harntreibende Wirkung trocknend.
Bei vorliegenden Trockenheitszeichen kann dieses Dekokt/diese Abkochung daher nicht verwendet oder muss pausiert werden, falls diese auftreten.
Trockenheitszeichen sind z.B.:
– Trockene Nagelbette
– Trockenes Gefühl im Mund
– Trockene Haut oder Schleimhäute
– Harter Stuhl
– Längs- oder Querrisse auf der Zunge)