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Lieben Dank an Shen-Ju für die Bereitstellung dieser Selbsterfahrung
- „Ausgangspunkt: Trockene Lippen, trockener Mund, juckende, trockene Haut. Querrisse auf der Zunge im OE und ME.
Was wurde unternommen: Äpfel mit wenig Wasser weich gekocht. Ich habe meistens täglich als Jause oder als Zwischendurch am Nachmittag kleine Portionen zu mir genommen.Nach zwei Wochen merkte ich Veränderungen auf meiner Zunge: Ein klaffender Querriss im ME wurde deutlich kleiner und die vielen, zarten Risse im OE sind kaum oder nicht mehr zu sehen. Die Trockenheitszeichen sind inzwischen bereits nicht mehr zu spüren.
Es ist ein sehr simples, aber auch köstliches Rezept. Man kann ohne großen Aufwand auf Vorrat kochen und es hält für mehrere Tage bei sorgfältiger Aufbewahrung. Bei meiner Säfte-Mangel-Problematik bringt es bessere Wirkung als Suppen.“
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