Lieben Dank an Emine für die Bereitstellung dieser Selbsterfahrung
„An einem sehr heißen Sommertag war ich lange Zeit unter praller Sonne spazieren und ich hatte schon so richtige Hitzewallungen, schwitzte am ganzen Körper sehr, hatte einen großen Durst und einen trockenen Mund. Nach einer Weile nahm ich ein selbstgemachtes, erfrischendes „Ayran“ aus Kuhmilch zu mir.
Innerhalb kürzester Zeit waren die Hitzezeichen weg und ich hatte wieder normale Körpertemperatur, schwitzte nicht mehr und hatte wieder Kraft und Lust um einiges zu unternehmen. Ich hatte das Gefühl, dass von einem Moment zum anderen die Hitze aus meinem Körper verschwunden war und das etwas angenehm Kühles meinen Körper „durchläuft“.
Die kalte Thermik von Joghurt, Salz und Wasser hatte sofort auf der Stelle positiv auf meine Hitzesymptome gewirkt. Hier habe ich nochmals ganz deutlich gemerkt, dass man wirklich die Milchprodukte ganz gezielt einsetzen kann, als eine schnelle, akute Hilfe.“