Lieben Dank an Kathrin für die Bereitstellung dieser Selbsterfahrung
Symptome: Akne im Gesicht, speziell am Kinn und Unterkiefer seit der Pubertät. Mit hormonellen Antikontrazeptiva immer wieder Besserung, aber nach dem Absetzen dieser hat sich die Akne wieder verschlechtert.

Therapie: Keine fetten, frittierten LM, sowie hefehältige LM.
Keine Salami, Haferflocken, Zwiebel, Knoblauch, Tabasco, Chili, Käse, Zucker bzw.
Süßigkeiten. Kräuter: Pfefferminzdekokt für 3x 2 Wochen

Verlauf:
Deutliche Besserung der Akne, aber auch verstärkter Schwindel durch die trocknende Wirkung der Pfefferminze, insbesondere um die Menstruationszeit (bestehender Blutmangel).
Wenn sich die Akne wieder verschlechterte, trank ich zwischendurch einen Pfefferminztee, vorallem in der 2. Zyklushälfte. Dadurch hatte ich die Akne im Griff und ich litt nicht mehr unter Schwindel.