Herzlichen Dank an Nicole J. für die Bereitstellung dieser Selbsterfahrung

Ich leide schon seit Jahren an sehr brüchigen Nägeln, weshalb ich immer kurze Nägel hatte. Dabei heben sich auch die einzelnen Nagelschichten voneinander ab, wodurch der Nagel sehr dünn wird.

Was wurde konkret unternommen:
Da ich bis zu diesem Zeitpunkt jeden Tag bis zu 3 Tassen Kaffee getrunken habe, habe ich sofort meinen Kaffeegenuss reduziert auf 1 Tasse Kaffee am Tag.

Bereits nach 3 Wochen hatte ich so starke Nägel wie seit Jahren nicht mehr. Die einzelnen Nagelschichten haben sich ebenfalls nicht mehr voneinander trennen lassen. Außerdem hatte ich das Gefühl, dass meine Nägel viel schneller wachsen als sonst.