Danke an Anna für die Bereitstellung dieser Selbsterfahrung

Symptome: Schlechtes Einschlafen bzw. Durchschlafen, viele lebhafte Träume, Ergrauen der Haare, trockene Haut, trockene Augen. In der Schwangerschaft ist die Tendenz zu einem Blutmangel besonders hoch, weil auch das Baby mitversorgt werden muss.

Zuordnung der Symptomatik: Blutmangel. In der westlichen Medizin wird ein Blutmangel mit einem Eisenmangel diagnostiziert, wobei ein Blutmangel auch bereits bestehen kann, wenn noch kein Eisenmangel nachweisbar ist.

Was wurde konkret unternommen? Ich habe während der Schwangerschaft besonders darauf geachtet blutaufbauende Lebensmittel zu essen. Hühnerfleisch, Rindfleisch, Erdnüsse, grünes Gemüse wie Spinat, Brokkoli, Datteln, Gojibeeren, viele Suppen und Eintöpfe. Und vor allem habe ich auch trockene und trocknenden Lebensmittel vermieden!

Effekt: Eine zum Glück komplikationslose Schwangerschaft. Kurz nach der Geburt wurde Blut abgenommen und der Eisenwert überprüft. Erstaunter Kommentar der Ärztin: „Ein Eisenwert, als ob Sie nie eine Schwangerschaft oder eine Geburt gehabt hätten.“

Wie lange hat es gedauert bis die Veränderung wahrgenommen wurde?
Langsam und stetig über die gesamte Zeit der Schwangerschaft

Conclusio: Lebensmittel wie Hühnerfleisch, Rindfleisch, Erdnüsse, grünes Gemüse wie Spinat, Brokkoli, Datteln, Gojibeeren, viele Suppen und Eintöpfe haben eine blutaufbauende Wirkung.