Lieben Dank an Petra K. für diese Selbsterfahrung!
Eine gute Freundin erzählte mir von ihrer Protein Diät, die sie gerade machte; mit Shakes und vielen Milchprodukten erhoffte sie sich eine große Gewichtsabnahme. Ich weiß, dass sie auch Antidepressiva einnimmt; vonseiten der TCM sind Milchprodukte in diesem Zusammenhang jedoch nicht förderlich.

Also startete ich einen Versuch: Ich wollte für 1 Woche jeden Tag einen halben Kilo Topfen essen mit Banane, TK – Beeren und Süßstoff. Es war Ende Winter und mir fiel auf, dass mir nach dem Topfen immer sehr kalt wurde. Es war auch ein sehr unangenehmes Kältegefühl im Bauch. Am 2. Tag bemerkte ich, wie träge ich wurde. Am 3. Tag wurde ich richtig antriebslos und fast ein bisschen melancholisch. Ich fühlte mich wie ein wandelndes Gummibärchen und hatte starkes Völlegefühl – ich fühlte mich selbst wie Topfen. Auch bekam ich helmartige Kopfschmerzen und einen trüben Geist. Ich war überhaupt nicht mehr fokussiert und konnte mich sehr schwer konzentrieren. Was mir auch ganz stark auffiel, war meine angeschwollene Zunge, mit der ich sogar Sprechschwierigkeiten bekam.

Nach dieser Woche war ich froh, den Topfen sein lassen zu können. Nur durch das Weglassen des Topfens fühlte ich mich nach 2 Tagen um einiges besser. Nach 4 Tagen hatte ich meinen Fokus wieder viel besser im Griff und meine Stimmung wurde auch wieder deutlich besser. Nach einer Woche war auch das Gummibärengefühl wieder weg und ich war wieder ich selbst. Ich wurde sogar im Übungswochende angesprochen, ob ich abgenommen hätte; dabei ließ ich nur die Milchprodukte weg. Meine Freundin konnte es aber bis jetzt nicht lassen – ohne den erhofften Erfolg!