Lieben Dank für diese Selbsterfahrung an Petra K.!
In vergangener Zeit bemerkte ich intuitiv starkes Verlangen nach Joghurt und Bananen, hatte mir aber nichts dabei gedacht.
Eines Tages sprach mich mein Partner darauf an, dass unter meinen Augen (auf Ma 1) beidseitig starke Rötungen zu sehen seien. Als ich in den Spiegel sah, merkte ich, dass ich aussah, als ob ich einen Abdruck einer Skibrille hätte. Weiters bemerkte ich Sodbrennen und am Abend starkes Zahnfleischbluten.

Ich hatte in dieser Zeit vermehrten Stress, trank sehr viel Kaffee (4 – 5 pro Tag) und ließ oft Mahlzeiten ausfallen.
Dieser Stress verursachte wohl Hitze in meinem Magen durch Leber Qi Stagnation (Holz attackiert Erde). Meine Essweise und der Kaffekonsum trockneten den Magen zusätzlich, wodurch es zur Hitze kam.

In den nächsten Tagen habe ich regelmäßig Suppen gegessen und den Kaffee weggelassen; weiters habe ich mir Gurkensuppe gemacht und Bananen gekocht. Das Sodbrennen wurde augenblicklich besser. Auch ein paar Löffel Naturjoghurt durfte es zwischendurch geben. Nach ca. 5 Tagen wurde die Rötung unter den Augen und das Zahnfleischbluten besser; nach 2 Wochen waren die Symptome verschwunden.