Magenschmerzen und Haferflockenporridge

Ausgangssituation:
Ich habe immer wieder Magenschmerzen, morgens und auch untertags. Die Schmerzen sind brennend und drückend ohne Reflux.

Zunge: Im Magenbereich mit Längs- und Querrissen
Stuhl: Wenig im Volumen und in der Menge, auch tagelang kein Stuhl
Disharmonie: MagenYin+Säfte-Mangel

Maßnahmen:
Zubereitung von Haferflockenporridge, überkocht mit Wasser. Die Idee, dass Hafer die Magenwand verschleimt und somit den Magen beruhigt, ging leider nicht auf.

Dauer und Art der Veränderung:
Die Magenschmerzen hielten an, der Druck wurde mehr.

Conclusio:
Hafer ist für diese Situation thermisch zu warm und verstärkt somit die schon vorhandene Hitze; auch die Längs- und Querrisse wurden langsam breiter ;(